ПСИХОЛОГ - ТАТЬЯНА ЗАЯЦ
Психологические консультации в Краснодаре офлайн и онлайн
Ваша опора в поиске ответов и новых решений
Подберем удобное время
Самые частые вопросы, с которыми приходят
на консультацию
ВОПРОСЫ САМООЦЕНКИ И ЛЮБВИ К СЕБЕ
- критика себя и частая оценка в негативном ключе,
- игнорирование своих достоинств и преувеличивание недостатков,
- чаще пытаетесь угодить другим, но не сделать выбор в пользу себя,
- страх неудачи,
- боязнь выглядеть глупо,
- отказ от шансов и новых возможностей
- чувство стыда,
- скованность,
- невозможность сказать то, что хотелось бы,
- замалчивание своих истинных желаний,
- частое чувство усталости и истощения,
- часто откладываете на потом то, что давно нужно бы сделать,
- нет ощущения баланса в том, что отдаете и что получаете.
ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ КАСАЮТСЯ ТЕМЫ ОТНОШЕНИЙ
- недоверие к партнеру,
- выйти из абьюзивных отношений,
- страх открыться для новых отношений,
- непонимание своей роли в отношениях,
- чувство ревности,
- попадаются «не те партнеры»,
- конфликты,
- часто чувствую себя одиноко.
ВОПРОСЫ КАРЬЕРЫ И ДЕНЕГ
- смена места работы,
- доход стабильный, а хочется больше,
- думаю попросить о повышении, но не могу решиться,
- хочу начать работать,
- сложные ситуации на рабочем месте.
ВОПРОСЫ КОММУНИКАЦИИ С ДРУГИМИ
- как выстраивать гармоничную для себя коммуникацию,
- разрешить затянувшийся конфликт,
- научиться лучше понимать других,
- улучшить навыки общения,
- найти новых друзей,
- выйти на новый социальный уровень общения.
ВОПРОСЫ ПОДРОСТКОВ
Понимание своих потребностей — первый шаг к изменениям.
Чтобы помочь вам определить, с чем именно стоит работать, я собрала список наиболее частых запросов, с которыми ко мне обращаются клиенты.
Что актуально для вас именно сейчас?
Услуги
Индивидуальные консультации
Ваша история заслуживает особого внимания
От 3 500 ₽
Женские встречи
От 2 000 ₽
Открытый разговор
От 2 000 ₽
Группа для подростков
От 2 000 ₽
Обо мне
Я — психолог, коуч и НЛП-терапевт.
Помогаю людям в личностном росте, развитии навыков общения и выстраивании гармоничных отношений с собой и окружающими.
Выступаю на телевидении и радио, пишу статьи для издания Россия.Кубань.Новости.
Ранее работала в клинике Екатерининская, где получила ценный практический опыт.
Создатель авторского планера саморазвития — инструмента для тех, кто стремится к внутренней целостности и осознанной жизни.
Моя цель — помогать людям раскрывать свой потенциал, находить внутренние опоры и строить осознанную, наполненную жизнь.
Мое портфолио
Отзывы
Обращалась за консультацией в непростой период жизни. Благодаря внимательному и профессиональному подходу мне удалось справиться с внутренними переживаниями и найти уверенность в себе. Отдельная благодарность за практические техники, которые я использую до сих пор!
Анна К., 32 года
Очень ценю профессионализм и искреннюю поддержку. За несколько сессий удалось увидеть проблему с другой стороны и найти решения, которые раньше казались невозможными. Рекомендую каждому, кто хочет реальных перемен.
Игорь М., 41 год
Работа с этим психологом стала для меня настоящим открытием! Очень тёплая атмосфера на консультациях, чёткие рекомендации и чувство, что тебя действительно понимают. За время работы изменилась не только я, но и моё окружение. Спасибо за ваш труд!
Екатерина В., 27 лет
Консультация помогла мне посмотреть на ситуацию под другим углом. Чувствую реальное облегчение и уверенность в своих силах. Благодарю за поддержку и чёткие рекомендации!
Ольга, 32 года
После консультаций я наконец-то почувствовала внутреннюю опору и уверенность в себе. Очень тёплый, чуткий подход, спасибо за то, что помогли поверить в свои силы!
Анна, 29 лет
Долго сомневалась, идти ли к психологу, но с первой консультации поняла — это было правильное решение. Работать с вами — одно удовольствие!
Марина, 27 лет
Помогли справиться с тревожностью и наладить отношения в семье. Спасибо за внимательность, тактичность и эффективные методики!
Алексей, 36 лет
Хорошие вопросы перед консультацией
Как проходит консультация?
Первый этап – это наше знакомство. Обсуждаем вашу текущую ситуацию, говорим о предыдущем опыте работы с психологами. Также говорим о целях, которые хотелось достичь в ходе терапии. Работаем в формате диалога, ищем причины проблемы и их решение. Длительность сессии – 50-60 минут.
Какие перспективы дает консультация с психологом?
Помогает лучше понять свои мысли, чувства и мотивы поведения.
Способствует разрешению эмоциональных проблем, а также научению более эффективных стратегий поведения в сложных жизненных ситуациях.
Улучшению взаимоотношений с партнером и окружающими людьми.
Помогает повысить уверенность в себе и достигать желаемых целей.
Сколько сеансов будет нужно?
Во время первичной сессии обсуждаем индивидуально.
В среднем 1–3 сессии, чаще дольше имеет смысл тема глубокой и длительной работы — 10 сессий и более.
Вы можете впустить изменения в свою жизнь уже прямо сейчас